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Systemische Bild-Gestalt-Therapie (BGT)

In einem glücklichen und zufriedenen Leben bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit. Sobald einer dieser Anteile nachhaltig verletzt, belastet oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, sind wir nicht mehr in unserer Mitte. Körper, Geist und Seele in Heilung zu bringen, um wieder deine harmonische Einheit zu erlangen – das ist das Ziel der systemischen BGT.

BGT ist ein wirkungsvolles Therapieverfahren mit Elementen aus der systemischen Therapie, der Gestalttherapie nach Fitz Perls, der Katathym Imaginativen Psychotherapie (KIP), der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, der Arbeit mit dem Inneren Kind und der Ego-State-Therapie.
Um deine bewusste Wahrnehmung mit allen Sinnen zu stärken und sichtbar zu machen zeichnest du einfache Bilder – meist Strichmännchen oder abstrakte Formen. Durch farbiges Ausmalen kannst du leichter Emotionen und Körperempfindungen visualisieren und mit deiner Hand erspüren. In der weiterführenden Therapie arbeiten wir mit deinen Bildern und an deren Verarbeitung. Durch Rückgehtechniken in die Vergangenheit 
kannst du dir deiner verletzten Kindanteile bewusst werden und mit meiner Begleitung Heilung erfahren.

Die Arbeit mit inneren Kindanteilen ist für mich ein sehr wichtiges Element der ganzheitlichen Psychotherapie. Denn die Verletzungen in unserer Kindheit beeinflussen oft unbewusst unser Denken und Fühlen. Es gibt Situationen in denen wir das „Erwachsenen-Ich“ beiseiteschieben. Dann denken, fühlen und reagieren wir unerwartet wie das Kind von damals. Deshalb spüren wir in der systemischen BGT kindlich gebliebene „Ego States“ (Ich Zustände) auf und treten mit ihnen in Kontakt. So können wir dem verletzten inneren Kind, das zum Beispiel Missbrauch, Vernachlässigung oder Gewalt erlebt hat, mit der Verarbeitung der Geschehnisse aus deiner Kindheit Heilung zukommen lassen.

Auch ohne aufdeckend zu agieren, ist die Systemische BGT eine sehr wirksame Technik zur Ressourcenaktivierung, zur psychischen Stabilisierung und zur Stärkung vor herausfordernden Lebenssituationen. Oft reicht das Erkennen und Aktivieren deiner besonderen Fähigkeiten aus, um dein persönliches Wachstumspotential wieder aufblühen zu lassen.

Diese Methode lässt sich sehr gut in eine Traumabehandlung mit dem EMDR integrieren.