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Fototherapie

Fototherapie ermöglicht dir die Selbsterkenntnis durch deine eigenen Porträts. Bilder sind zwar nur zweidimensionale Abbildungen, sie werden jedoch durch das Betrachten mit der emotionalen Dimension aufgeladen.

Durch das Einbringen persönlicher Porträts und Familienbilder in das therapeutische Gespräch können wir auf nonverbalem Weg Türen für wichtige, tiefer liegende Themen finden. Bilder repräsentieren deine Gefühle, Gedanken oder Erfahrungen und dienen als Ausgangspunkt für Gespräche und Reflexionen. Durch das Betrachten und Analysieren der Fotos können wir gemeinsam verborgene Emotionen, Muster oder Themen aufdecken.

Die zweite fototherapeutische Vorgehensweise ist das Studieren deiner Selbstporträts. 
Selbstporträts sind Offenbarungen unseres Innersten ohne äußere Einmischung und ein Schlüssel zu dem Bild, das wir von uns selbst haben. Je besser wir unser Abbild annehmen und wertschätzen können, mit all seinen Makeln, desto wohler fühlen wir uns in unserem Körper. Mangelnde Selbstakzeptanz und Selbstliebe sind oft Auslöser psychischer Probleme.

In der dritten Technik der Fototherapie geht es um das Fotografiertwerden. Ich begleite deinen therapeutischen Prozess fotografisch. So lässt sich deine persönliche Entwicklung sehr schön in deinen Porträts beobachten.